Aerial Flow Yoga
Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung
Aerial Flow Yoga verbindet klassisches indisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen, Flow Yoga, Partnerakrobatik und Nuad.
Aerial Yoga Vienna wurde 2012 als erstes Aerial Yoga Studio Wiens von Sheila Falk gegründet. Begonnen mit 2 Kursen im Arriola Tanzstudio konnte das Team von Aerial Yoga Vienna durch das erste Teacher Training 2013 um 4 LehrerInnen vergrößert werden. Mittlerweile ist Aerial Yoga Vienna ein Team von über 10 professionellen TrainerInnen. Wir freuen uns euch in unserem neuen Studio Yogafusion begrüßen zu dürfen und mit euch zu schweben! In unserem Studio Yogafusion bieten wir wöchentlich Kurse, offene Stunden und Workshops an!
Vorteile von Aerial
Yoga
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Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
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Tiefere Entspannung durch die Wirkungen der Schwerkraft
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Traditionellen Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden
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Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls
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Spaß in Verbindung mit Fitness und Entspannung
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Aktivierung aller 7 Chakren
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Bringt Prana (Lebensenergie) im Körper in Fluss
Wie funktioniert’s?
Bei einer Aerial Flow Yoga Stunde wird ein langes Stofftuch mit einem Haken an der Decke befestigt, sodass es hüfthoch über dem Boden hängt. Dieses Tuch kann bis zu 450 Kilo Gewicht tragen, wodurch die klassischen Yogapositionen im Tuch praktiziert werden können.
Eine Aerial Flow Yoga Stunde richtet sich nach 4 Prinzipien: Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung.
In abgestimmten Übungsabläufen „Flows“ kräftigen und dehnen wir den Körper um uns dann mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Am Anfang und Ende der Stunde entspannen sich die TeilnehmerInnen eingehüllt wie in einem Kokon in ihren Tüchern!
Schnuppern und offene Stunden
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Aerial Yoga Schnuppern
Sonntag 17.00-18.00
(13.9, 27.9,25.10, 01.11, 29.11, 27.12, 3.1)
Dienstag 09.00-10.00
(01.9, 8.9, 15.9, 1.12, 8.12)
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Aerial Yoga Open mit Nina
jeden Mittwoch 17.45-19.15
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Aerial Yoga Relax
jeden Sonntag 18.15-19.30
