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Aerial Flow Yoga

Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung

 Aerial Flow Yoga verbindet klassisches indisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen, Flow Yoga, Partnerakrobatik und Nuad. Ein breites Angebot an Aerial  Yoga Klassen , Kursen und Workshops für Kinder findest du im Yogafusion Studio in Wien! 

Aerial Yoga Vienna wurde 2012 als erstes Aerial Yoga Studio Wiens von Sheila Falk gegründet. Seither bieten wir mehrmals wöchentlich Offene Aerial Yoga Klassn, Kurse und Aus und Fortbildungen an. Seit 2013 findet ihr uns in den schönen Räumlichkeiten des Yogafusion, im 9.Bezirk. 

Wenn du noch nie Aerial Yoga probiert hast komm doch mal in eine unserer offenen Klassen. Aufgrund der begrenzten Plätze reservier dir bitte deinen Platz via der Eversports App vom Yogafusion. 

Hier gehts zur Anmeldung

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Vielleicht möchtest du auch einen regelmäßigen Kurs besucnen? Auch die aktuellen Kurse findest du hier.

www.yogafusion.at/aerialyoga

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Falls du den Traum hast selbst Aerial Yoga Lehrerin zu werden oder noch tiefer in die Welt des Aerial Yoga eintauchen möchtest empfehle ich dir mal bei den Ausbildungen von FlowYogaMultistyle vorbeizuschaun. 

Hier gehts zu den Ausbildungsinfos

 
 

 

Wie funktioniert’s?

Bei einer Aerial Flow Yoga Stunde wird ein langes Stofftuch mit einem Haken an der Decke befestigt, sodass es hüfthoch über dem Boden hängt. Dieses Tuch kann bis zu 450 Kilo Gewicht tragen, wodurch die klassischen Yogapositionen im Tuch praktiziert werden können.

Eine Aerial Flow Yoga Stunde richtet sich nach 4 Prinzipien: Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität  und Entspannung.

In abgestimmten Übungsabläufen „Flows“ kräftigen und dehnen wir den Körper um uns dann mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Am Anfang und Ende der Stunde entspannen sich die TeilnehmerInnen eingehüllt wie in einem Kokon in ihren Tüchern!

Schnuppern IST  In Allen offene Stunden MÖGLICH
Vorteile von Aerial
Yoga

 

  • Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke

  • Tiefere Entspannung durch die Wirkungen der Schwerkraft

  • Traditionellen Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden

  • Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls

  • Spaß in Verbindung mit Fitness und Entspannung

  • Aktivierung aller 7 Chakren

  •  Bringt Prana (Lebensenergie) im Körper in Fluss

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Aerial Yoga Open Klassen

Für jedes Level geeignet und jederzeit einsteigen. 

UPCOMING COURSES
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Aerial Flow Yoga mit Andrea

Montag 18.00-19.30

10 Wochenkurs 

From:

180.-

Mehr erfahren
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Über mich

Sheila Falk

Ich bin Sheila Falk, Gründerin von Aerial Yoga Vienna und Yogafusion sowie Obfrau des Vereins Aerial Arts Austria.

Meine Arbeit verbindet das, was mir besonders am Herzen liegt: Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, Bewegung mit Freude zu erleben und Raum für Entspannung und neue Kraft zu schaffen.

Als ausgebildete Sozialarbeiterin liegt mir der persönliche Kontakt zu Menschen besonders am Herzen. Ich liebe es, Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei zu begleiten, ihre eigenen Fähigkeiten zu entdecken, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und über Bewegung ganz bei sich anzukommen.

Als Mama von drei wundervollen Töchtern weiß ich, wie wichtig spielerische Bewegung, Leichtigkeit und gemeinsame Zeit sind. Diese Erfahrungen fließen auch in meine Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und Familien ein.

Ich lebe mit meiner Familie im Weinviertel und unterrichte mit viel Leidenschaft in Wien, im Weinviertel und im Waldviertel.

Ob Aerial Yoga, Yoga, Luftakrobatik oder kreative Bewegung – für mich steht immer der Mensch im Mittelpunkt. Mit Freude, Herz und ganz viel Begeisterung möchte ich Menschen inspirieren, sich zu bewegen, Neues auszuprobieren und dabei einfach sie selbst zu sein.

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