Aerial Flow Yoga
Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung
Aerial Flow Yoga verbindet klassisches indisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen, Flow Yoga, Partnerakrobatik und Nuad.
Aerial Yoga ViennA
AERIAL FLOW YOGA
Aerial Yoga Vienna wurde 2012 als erstes Aerial Yoga Studio Wiens von Sheila Falk gegründet. Begonnen mit 2 Kursen im Arriola Tanzstudio konnte das Team von Aerial Yoga Vienna durch das erste Teacher Training 2013 um 4 LehrerInnen vergrößert werden. Mittlerweile ist Aerial Yoga Vienna ein Team von über 10 professionellen TrainerInnen. Wir freuen uns euch in unserem neuen Studio Yogafusion begrüßen zu dürfen und mit euch zu schweben! In unserem Studio Yogafusion bieten wir wöchentlich Kurse, offene Stunden und Workshops an!
Wie funktioniert’s?
Bei einer Aerial Flow Yoga Stunde wird ein langes Stofftuch mit einem Haken an der Decke befestigt, sodass es hüfthoch über dem Boden hängt. Dieses Tuch kann bis zu 450 Kilo Gewicht tragen, wodurch die klassischen Yogapositionen im Tuch praktiziert werden können.
Eine Aerial Flow Yoga Stunde richtet sich nach 4 Prinzipien: Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung.
In abgestimmten Übungsabläufen „Flows“ kräftigen und dehnen wir den Körper um uns dann mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Am Anfang und Ende der Stunde entspannen sich die TeilnehmerInnen eingehüllt wie in einem Kokon in ihren Tüchern!
-
Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
-
Tiefere Entspannung durch die Wirkungen der Schwerkraft
-
Traditionellen Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden
-
Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls
-
Spaß in Verbindung mit Fitness und Entspannung
-
Aktivierung aller 7 Chakren
-
Bringt Prana (Lebensenergie) im Körper in Fluss
Aerial Flow Yoga
5 Wochenkurs
Dienstag 17.45-19.15
mit Sheila Falk
Start: 25.2
80.-
Aerial Yoga Morning Course
Mittwoch 08.30-10.00
mit Nati Aurora Yoga
Start: 4.3
5 Wochenkurs: 80.-
Aerial Yoga Beginner
Donnerstag 17.30-19.00
mit Andrea
10Wochenkurs: 150.-
Kursstart 12.3
Aerial Yoga Yin und Yang
Dienstag 17.45-19.15
mit Sheila
10 Wochenkurs: 150.-
Kursstart 21.4
Vorteile von Aerial
Yoga
UPCOMING COURSES
SCHNUPPERN, OPEN CLASSES
Aerial Yoga Unlimited
Montag 20.00-21.00
Mittwoch 09.00-10.00
OPEN AERIAL YOGA
Einstieg jederzeit möglich
DIENSTAG 09.00-10:30
MITTWOCH 17.45-19.15
AERIAL YOGA RELAXED
SONNTAG 18.00-19.30
