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Aerial Yoga Open & Aerial Yoga Morning Flow
Aerial Yoga Open und Aerial Yoga Morning Flow sind ausbalancierte Klassen geeignet für alle Levels. Nach einer Anfangsentspannung in den Tüchern, folgt ein schwungvolles Warm up in den Tüchern. Danach beginnen wir die Welt auf den Kopf zu stellen, je nach Vorkenntissen bieten wir dir unterschiedliche Variationen der Übungen an. Nach Dehnungsübungen, Umkehrhaltungen und ein paar akrobatischen Elementen dürfen sich dich TeilnehmerInnen nochmals in den Tüchern entspannen.
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